[商品スペック]
●DVD制作 : 株式会社メッツ
●撮影使用器具 : 家庭用 トランポリン 96cm 8本脚タイプ ピンク FDTP-96
●収録時間 : 約30分
[商品詳細]
プロインストラクター 大久保裕美のトランポリンエクササイズ入門編！
【大久保裕美 Okubo Yumi】
日本エアロビック連盟テクニカルアドバイザー
（社）日本親子体操協会常務理事
（財）マリア財団理事
児童学修士
認定心理士
テレビアニメ番組などの体操監修 他多数実績

★楽しく基本のステップで汗をかきましょう！★
トランポリンの上で、ただ弾む事しか出来ない・わからないといったお客様の声からこのプログラムをご用意しました。
床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズです。
ぜひエクササイズをご家庭でお楽しみください。
このDVDでは【トランポリンの弾みに慣れる】ところからスタートしていますので、無理なく最後まで行えます。
まずは、トランポリンの5つのベーシックステップを習得しましょう。
その動きに慣れてきてからの後半では、ベーシックステップの中に弾む動作を入れてみましょう。
後半は弾む動作が少し入り、バリエーションがありますので少しずつ習得していきましょう。…