[商品スペック]
●収録時間 : 48min
[商品詳細]

トランポリンエクササイズは非常に高い運動効果があり、
体脂肪をどんどん燃焼していくのでダイエットしたい方にとってもオススメのエクササイズです。
このDVDでは様々な種類のジャンプを行います。
ジャンプをするには全身の筋肉を使うため、身体の引き締め効果があります。
また、バランスを取ろうとすることで、無意識に姿勢を正します。
そうすることで体幹が強化され、バランス力も上がり、さらには脳の活性化にも効果があります。
今回のトランポリンエクサイズは、基本的な飛び方から少しチャレンジした動きまで収録しています。
膝にやさしいエクササイズですので、どなたでも安心して挑戦していただけます。
ぜひこのDVDとトランポリンでスリムボディーをゲットしましょう。

■出演者
谷口綾子
Taniguchi Ayako

■プロフィール
NO BRAND Infinity モデル
AFAA/ZUMBA
AFAA/PC
全米ヨガアライアンス
NESTA ダイエット＆ビューティースペシャリスト