[商品スペック]
●収録時間 : 39min
[商品詳細]

今回のDVDでは、ウエストをひねりながらジャンプをすることでくびれのある身体を作っていくことを目的としています。
ジャンプは、人間の動作の中で最もカロリーを使う動作です。
このジャンプ動作を用いたトランポリンエクササイズは、全身運動なので、高い脂肪を燃焼する効果が期待でき、全身を引き締めてくれます。
さらにジャンプすることによって、リンパの流れも良くなり、むくみを解消し、肌ツヤも良くなります。
また、ジャンプを効果的に行うには姿勢が良くないといけませんがこのエクササイズを行っているうちに、姿勢も自然に改善されます。
そして、エクササイズを行い、正しい姿勢に改善されることによりウエストはどんどん引き締まっていくのです。
このDVDでは、基本的な飛び方からウエストを引き締めるためのツイストの動きを入れたエクササイズまで収録しています。
このDVDとトランポリンでキュッと締まったウエストを手に入れましょう。
■出演者
谷口綾子
Taniguchi Ayako
■プロフィール
NO BRAND Infinity モデル
AFAA/ZUMBA
AFAA/PC
全米ヨガアライアンス
NESTA ダイエット＆ビューティースペシャリスト…