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家事を終えてほっと一息つきたい時、大好きなお菓子やドリンクで過ごすおやつの時間は、ご褒美タイムでもあり、忙しさから解放されてリラックスできる瞬間でもあります。暮らし上手な方々は、日々忙しく仕事や家事をこなしながらも、“自分だけの楽しみ”や“息抜き”がとても上手。自家製のおやつを作って、自分だけの時間を楽しむアイデアをたくさんもっています。そこで、今回はそんな暮らし上手な方々の『おやつの時間』に密着。朝食でも昼食でも夕食でもない“おやつの時間”は、何を食べても、どんな風に過ごしてもいい“自由が詰まった時間”。日常+αのひと時を、自分らしく、そして心地よく過ごせるヒントやアイデア満載でお届けます。