私は北海道十勝の鹿追町（しかおいちょう）で
145頭の牛さんと生活をしています。
いま生きていくのが苦しい方、
あなたの現状が改善して
穏やかな心が取り戻せるように
20個の気づきを語ります。
少しでもお役に立てれば幸いです。
1〜7 巻未読でも楽しめる内容です。
＜短編20話収録＞
1、 人に優しくする前に自分に優しく
2、 自分から挨拶をする
3、 書くも行動
4、 豆電球の話し
5、 感性を磨く
6、 挑戦する
7、 鳥の視点
８、 成長のスピード
９、 行きたくない所には行かなくても良い
10、 上を向いて歩こう
11、 サーカスの象
12、 人生上昇気流
13、 瀬戸物と瀬戸物
14、 レンガ職人
15、 ありがとうパワー
16、 偉くなるほど頭を下げる
17、 早寝早起き
18、 メトロノーム
19、 昨日を引きづらない
20、 指先を綺麗に