私は北海道十勝の鹿追町（しかおいちょう）で
145頭の牛さんと生活をしています。
いま生きていくのが苦しい方、
あなたの現状が改善して
穏やかな心が取り戻せるように
20個の気づきを語ります。
少しでもお役に立てれば幸いです。
1〜8 巻未読でも楽しめる内容です。
＜短編20話収録＞
1、 ありがとう
2、 スピードを大切にする
3、 チャンスの神様は前髪しかない
4、 苦手なことはやらない
5、 無駄はない、ダムになる
6、 新しい牛乳、古い牛乳
7、 やらないで後悔するより、やって後悔したほうがいい
８、 少年よ大志を抱け
９、 気をつけて
10、 忘れる力
11、 カマス
12、 どんな自分も愛する
13、 やってもいい、やらなくてもいい
14、 木こりの話
15、 塞翁が馬の話し
16、 著者に感謝を伝える
17、 身体にありがとう
18、 働くとは
19、 愛されるより愛したい
20、 息は自分の心