さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】
我慢して夫の投げっぱなしになっている靴下を片付けていませんか？誰かに認めてほしくて、家事や仕事をがんばりすぎていませんか？
アドラー心理学には、我慢せずに自分と、そして夫婦関係をよくするためのエッセンスが詰まっています。
今日から実践できる！アドラー心理学で、問題のある夫婦関係を変化させるための理論と実践についてご紹介します。


【目次】
１．新婚でも熟年でも、問題のない年代は存在しない
２．夫婦関係の悪化を招いているのは「課題の分離」ができていないから
３．相手を変えようとしていては、「課題の分離」はできない
４．「課題の分離」は冷酷？分離する・しないの境界線
５．「課題の分離」は、夫婦をラクにしてくれる
６．自己犠牲で不幸になる前に、共同体感覚を身につける
７．夫婦という共同体で、共同体感覚をもつと、夫婦関係は変化する


【著者紹介】
小室直子（コムロナオコ）
宮城県出身、二児の母。
専門学校の専任講師として、心理学系講義全般を担当。