ヨーガ講師、中島正明による初のヨーガセッションDVD。 昨今注目されている「マインドフルネス」をテーマとし、アーサナ、呼吸法、メディテーション（瞑想）を深く実践できる映像作品となっている。 「Mindfulness Flow Yoga」プロモーションビデオ https://youtu.be/SENhdQcPZbs