【米国ナンバー１精神科医によるメンタルヘルス本が待望の翻訳！】

ＩＢＭ、ディズニー、フォールドマンサックス・・・
世界トップ企業の問題を解決した
「米国ＮＯ.１精神科医」が教える人間関係を楽にするコツ

世の中には、
・職場の感情的な人
・めんどくさい家族
・クセのある友人
・わがままな顧客
・すぐ傷つく自分

彼らとの接触は免れません。

そのような人たちに振り回され思考を乗っ取られる前に、
冷静になり、良い決断をすることで
人生はもっと楽で生きやすいものになります。

この本では、精神分析医で有名企業のトップを指導する著者が、
身近にいる「やっかいな人」から身を守る
“科学的根拠に基づいた具体的な方法”を紹介！

自分の中の“やっかいな部分”を知ることにも役立つ心理エッセイです！



■目次

第１章 「やっかいな人」から身を守るために
１　あなたの身近にいる「やっかいな人」
２　やっかいな状況を受け入れる
３　「やっかいな人」はこうして生まれる
４　「やっかいな人」になる３つの道と、まっとうな精神への近道
５　ときどきやっかいな状態になる人・一生やっかいな人
６　やっかいな人の「パターン」を見つける
７　やっかいな人と離れるべきとき

第２章 自分のなかの“やっかいな部分”を知る

第３章 やっかいな人と向き合う１３の術

第４章 やっかいな家族とうまく向き合う８つの方法

■著者　マーク・ゴールストン(Mark Goulston)
精神分析医、コンサルタントおよびビジネスコーチ。
FBI の人質解放交渉のトレーナーも務め、現在は世界の有名企業のトップたちを指導するコーチとして活躍。
精神科医としては、「全米トップ精神科医」(米国消費者調査評議会の選定)に選ばれている。
クライアントに、IBM、ゼネラル・モーターズ、ディズニー、ゴールドマン・サックス、
モルガン・スタンレーなどがある。博士の言葉は、『ウォール・ストリート・ジャーナル』
『フォーチュン』および、『ハーバード・ビジネス・レビュー』『ビジネス・インサイダー』
『ハフィントン・ポスト』など多くの出版物で特集されている。
著書に、『最強交渉人が使っている一瞬で心を動かす技術』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)などがある。

■監修　レッカー由佳子
■訳　　室崎育美