【総合新着１位】【人気度ランキング１位】
合計８部門で１位を獲得しました！

「あなたは、今の人生を１００%、楽しく生きていますか？」
「あなたは、自分らしい人生、自分の人生を生きていますか？」


アフリカの途上国で２年間生活した後、
帰国して、受けた衝撃。今でも忘れられない出来事。

それは、日本の大人たちが、
暗い顔をして、満員電車に乗って通勤している姿だった。

貧しいと言われている国で素敵な笑顔で生活している彼らと、
裕福と言われている国で暗い顔で生活をしている僕たち。

「何かがおかしい」

僕たちは、なんで楽しく生きることができないのだろうか？
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学校では教えてくれなかった、楽しく生きる方法がここにある。

働きたくない会社なのに、辞められずに働いている。
本心を隠して、愛想笑いをしている。
自分の人生を生きている気がしない。
私の人生はこのままでいいのだろうか。

そんな風に思っている人に、
あなたの理想の人生を楽しく生きるためにどうしたらいいかという考え方を
著者の経験をもとに、体系的にまとめています。

あなたの「過去」、「現在」、「未来」を改めて考え直すのに、
最適な本です。


何をしたらいいかわからない。
なんとなく今の人生に違和感を感じる、

そのモヤモヤした状態から、抜け出し
楽しい人生の一歩目を踏み出すために本書を活用してください。

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３つのポイントで、「読むだけで終わり」ではない、
実践的な書籍になっています。

１）３３のワーク
各章の終わりには、ノートにあなたの答えを書き出してもらうような実践的なワークが
合計３３個ついています。

２）７つの特別音声
各章の終わりには、ここでしかきけない７つの特別音声を収録
読んだだけでは定着しにくい情報を、耳から入れることにより効果を高めていきます。

３）１ヶ月のビデオプログラム
希望者の方には、完全無料の１ヶ月プログラムにご招待します。
詳細は、本書の巻末をご覧ください。


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【目次】

【０時間目】もうすぐ開講　なぜ僕たちは、楽しい人生を送れていないのか？

・なぜ多くの人が、楽しい人生を送れていないのか？
・衝撃の事実：アフリカに住む人の笑顔　VS　日本人の暗い顔
・もっと楽しい人生を送っていい！！

【１時間目】常識を変える　あなたの希望を奪う「常識」にサヨナラしよう。

・なぜ、僕たち日本人は楽しく生きられないのか？
・レールに乗って生きる「平均的な人」
・夢をぶち壊す「常識」という考え方
・数字が証明している「常識」＝「楽しくない人生」
・常識人　VS　自由人　あなたはどちらでいたい？　

【２時間目】自分を変える　あなたは自分の人生を生きていますか？

・なぜ父は、宿題をしていた僕を怒ったのか？
・父が語る自由の本質　自由とFREEの違いとは
・あなたはあなたの人生のCEO
・今すぐ、自分の人生を取り戻す「宣言」をしてください。

【３時間目】過去を変える　「過去」を制するものが人生を制す

・あなたの「今」を作っているのは、あなたの「過去」です。
・どうやったら、あなたの「過去」は変えられるのか？
・姉から届いた１通の手紙　「人生は◯◯と△△でできている」
・スティーブ・ジョブス 伝説のスピーチ「コネクティングドット」

【４時間目】現在を知る　現在地を見失って、僕らはどこへ行けるのか？

・なぜ僕たちは、現在地を見失うのか？
・目的地にたどり着くために必要な３つのこと
・実は、僕も現在地を見失っていました。
・現在地を見つけるために必要なたった一つのこと
・なぜノートに字を書くと人生が変わるのか？

【５時間目】未来を変える　あなたの人生を変える決意の力

・当たり前ですが、「未来は白紙」です
・あなたが今乗っている「レール」に乗り続けるか、脱線するかはあなたの自由
・病気が変えた母の人生　「人生を変える決意」
・あなたの決意を否定するのは誰か？
・あなたの夢を否定するのは、夢を叶えていない人たちです。
・夢を叶えている人の話を聞こう

【６時間目】未来を描く　すべてのものは２度作られる

・「すべてのものは２度作られる」って知ってますか？
・なぜ「すべてのものは２度作られるのか」
・僕が運営するWEBサイト「Sketch Life」にかける想い
・あなたも描ける！「未来設計図」を描く３つのステップ
・遠いゴールを見失わないためにやるべきこと
・明確な未来を描くと、３倍早くたどり着く

【７時間目】現実を変える　「理想の未来」を「現実」に変える技術

・願えば叶う「魔法のランプ」を持ってますか？
・エアコンの設定温度を変えよう
・設定温度を変えると、たくさんの◯◯が訪れる
・どうやってエジソンは、１万回も失敗することに成功したのか？
・成功の鍵はPDCAをどれだけ早く回せるか。
・Fake it till you become it!!
・道のりを楽しもう

【卒業メッセージ 】 読み方を変える 　本を読んで満足しないでください。

・終わる前に、ちょっとキツイお話
・卒業メッセージ「人生を謳歌しよう」


【著者プロフィール】

岩田 麻央（いわた まお）
１９８１年　東京生まれ。
慶応義塾大学法学部卒業、２７歳から２年間、アフリカでボランティア生活を送る。

アフリカから日本に帰国した時に、裕福な国であるはずの日本人の大人たちが暗い顔して、満員電車に乗っている姿にショックを受け、「もっとワクワクする大人を増やしたい」、そんな大人を見て育つ子どもたちが「将来大人になることにワクワクしてほしい」と願い、会社員を卒業することを決意。

「地球は豊かで、人生は本来もっと楽しい」をモットーに、自身が運営する「Sketch Life」というサイトでメッセージを発信し、年間１００万人以上が訪れている。

「楽しく生きる」で検索第１位、「人生設計」で検索第１位を獲得するなど多くの読者から支持を得ている。グノシーやPressoなどのメディアサイトに多数掲載。

「人生がなんだか面白くない、つまらない 」と考えている人たちを「人生って最高に面白い、楽しい！」に変える活動をしている。

１ヶ月プログラム「人生を変えるレッスン」は、４０００名以上が参加し、「人生がより楽しく、自由になった」というお客様の声が日々届いている。

今までに世界３０カ国以上を飛び回り、現在は家族と一緒に、時間と場所に縛られなることなく、自然体で自由な人生を送っている。