■目次 PROLOGUE パラドックスの仕組み 過剰な選択肢は幸せにつながるか？ Part1 機会 選択の自由 Chapter1 人生を複雑にするもの ショッピングで直面する事態 Chapter2 新たな選択の時代人生は「選択」によって出来上がっている Part2 選ぶ 満足の度合い Chapter3 賢明なる判断 的確な選択のためにやるべきこと Chapter4 最高の選択肢 許容するべきはどこまでか Part3 パラドックス 選択への苦悩 Chapter5 選択は幸福につながるか 自由と自主性の恩恵 Chapter6 トレードオフと機会費用 心理的負担を生むメカニズム Chapter7 後悔 もしも、あのとき…… Chapter8 順応 なぜ落胆するのか Chapter9 比較 判断基準が過剰な社会での選択 Chapter10 自分を責める 過剰な選択肢がうつ病につながるとき Part4 対策 正しく向き合う Chapter11 幸福な選択 心理的負担をやわらげる11の方法 ■著者紹介 バリー・シュワルツ（Barry Schwartz） スワースモア大学の社会理論・社会行動学教授。 ペンシルベニア州フィラデルフィア在住。 代表的著書に『The Battle for Human Nature:Science Morality and Modern Life』『The Costs of living:How Market Freedom Erodes the Best Things in life』など多数ある。 「アメリカン・サイコロジスト」をはじめとする一流専門誌にも多数投稿している。