自分で治す野球肩・野球ひじ―プロが教える治療法! (GAKKEN SPORTS BOOKS)
価格： ￥1,365
カテゴリ： 単行本
ブランド： 学習研究社
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：佐伯勉／著 出版社名：学研マーケティング シリーズ名：ＧＡＫＫＥＮ ＳＰＯＲＴＳ ＢＯＯＫＳ 発行年月：2009年09月 関連キーワード：ジブン デ ナオス ヤキユウカタ ヤキユウヒジ プロ ガ オシエル チリヨウホウ ガツケン スポ-ツ ブツクス ＧＡＫＫＥＮ ＳＰＯＲＴＳ ＢＯＯＫＳ じぶん で なおす やきゆうかた やきゆうひじ ぷろ が おしえる ちりようほう がつけん すぽ-つ ぶつくす ＧＡＫＫＥＮ ＳＰＯＲＴＳ ＢＯＯＫＳ、 ガツケンマーケテイング １００２ がつけんまーけていんぐ １００２、 ガツケンマーケテイング １００２ がつけんまーけていんぐ １００２ 投球過多や正しくないフォームなどによって起こる野球肩＆野球ひじ。それらを治して生涯スポーツとして野球を続けるために、障害の自己診断方法やリハビリ方法を、読売巨人軍のトレーニングコーチだった佐伯勉院長が、イラストや写真で分かりやすく解説。 第１章
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部位ごとでわかりやすい
★★★★★
今年から長男が某高校野球部でお世話になり、スタートして１カ月しないうちに少し肩を痛め何かアドバイスできるものはないかと探しこの本を手にしました。肩・肘の症状ごとに詳しく記載されておりとてもわかりやすいものになっていると思います。この本が良かったか否かは明確なものはありませんが、症状に合わせインナーマッスルで今までとは違った筋トレを行い約1カ月肩の痛みはないようです。
痛みの原因を知ることから始まる
★★★★★
オールカラーで挿絵もあり、痛みの原因の解説と改善法、
そしてトレーニング法、メンテナンス。
従来であれば医学専門的な気難しい文献が多かったですが、
カラーイラストということもあり、わかりやすい本でした。
桑田真澄、巨人の鈴木選手による怪我への対処法。
また筆者の治療により野球肩を克服した事例もあり、とても読みやすかった本でした。
自分も１０年以上も野球肩に悩み、痛みの原因が本書で気づき、
さっそく著書の治療院へ行き、治療して頂きました。
野球を知っているプロに診て頂いたので、気持ちにも安心感が生まれて効果がありました。
肩、肘痛でお悩みの野球人には必見の一冊と思います。
痛みの原因を知ることから始まる・・・
そして・・あきらめないで絶対に治ると信じて始めることの大切さを唱えています。
そしてトレーニング法、メンテナンス。
従来であれば医学専門的な気難しい文献が多かったですが、
カラーイラストということもあり、わかりやすい本でした。
桑田真澄、巨人の鈴木選手による怪我への対処法。
また筆者の治療により野球肩を克服した事例もあり、とても読みやすかった本でした。
自分も１０年以上も野球肩に悩み、痛みの原因が本書で気づき、
さっそく著書の治療院へ行き、治療して頂きました。
野球を知っているプロに診て頂いたので、気持ちにも安心感が生まれて効果がありました。
肩、肘痛でお悩みの野球人には必見の一冊と思います。
痛みの原因を知ることから始まる・・・
そして・・あきらめないで絶対に治ると信じて始めることの大切さを唱えています。