＝＝＝内容ご紹介＝＝＝
世の中に数限りない本があるなか、この本に興味を持って頂き、ありがとうございます。
あなたは、引っ越しを予定されているのでしょうか？
それとも、引っ越しによって人生を変えたいとお考えでしょうか？

引っ越しは、「ヒトとモノが移動する」ことと「人生の転機」の２つの側面を持つ、大きなライフイベントです。
人間と家財道具を同時に移動させるのですから、大きなエネルギーが必要です。
移動に労力がかかるうえ、人生の転機も同時に乗り越えなくてはなりません。
移動と転機を、うまく乗り越えて、新生活をあなたらしく切り拓けるよう、応援するために書きました。

引っ越しの後、体調を崩しやすいのは、移動と転機によって、心身の負荷が大きいからです。
飛行機が離陸する時には、重力がかかり、安定飛行に入るまで、揺れるものです。体調を崩すのは、揺れと同じ、変化に適応しようとする身体の自然な反応なのです。飛行機が高く飛び立つための、必要なプロセスですので、まずは焦らずに身体をケアして、体調を整えましょう。とはいえ、慣れない土地で、引っ越し直後の病院探しは辛いもの。予防法と対処法を紹介しています。

第１章は、新居選びと、引越前の過ごしかたについて書きました。
物件探しの情報収集法や、物件選びのポイント、下見のコツを掲載しています。
引っ越しの全体の流れをイメージして、今取り掛かること、次に何をすればいいかが分かるように、まとめました。
引っ越しを自分ひとりで済ませるのは不可能です。
プロや周りの手を借りたほうが良いこと、自分で手掛けること、どちらも必要です。仕分けるための考え方を示しました。

第２章は、引っ越し前の準備について書きました。
荷づくりの７つ道具、荷造りのコツを写真付きで紹介しています。
荷物の搬出前後のスケジュールの立て方や、引っ越し準備のチェックリストも必見です。

第３章は、荷物の搬出と搬入です。引っ越しの山場！
最も忙しくて、大変な場面ですが、ポイントを押さえていれば、大丈夫です。新居で初めて過ごす夜に、最低限必要な物のリストをご覧ください。体力を消耗しますので、体調管理やセルフケアもお忘れなく。

第４章は、引っ越しに伴う、人生の転機の乗り越え方について書きました。
新生活を軌道に乗せるためには、引っ越し前の過ごしかたが重要なのです。
今までの生活に別れを告げ、引っ越しというプロセスを大切にすることが、新生活のスタートにつながります。
ライフイベントを機に大きく成長したい方、引っ越しを機に断捨離をして、憧れのライフスタイルに近づきたい方への応援メッセージも込めました。
今の生活から脱却するために、引っ越しする方法もあります。
引っ越しすることで、環境の変化に対応する力が強くなり、考え方も人間関係も時間の使い方も変化して、より大きな変化を迎えるきっかけとなって、さらに大きなキャリアチェンジにつなげることもできるのです。

今のあなたに必要な、引っ越しにまつわる情報やメッセージをお届けしたいとと願っています。

目次（抜粋）

第１章　「引っ越しする」と決まったら
ステップ１　引っ越し先を決めよう
（１）地図を見よう
（２）住む家を探す：物件探しのポイント
（３）契約から入居までの流れ
（４）賃貸借のトラブルは予防できる
（５）引っ越しにかかるお金はどれくらい？
ステップ２　移動する日程を決めよう（中略）
ステップ３　プロに頼むことと自分でやることを分ける（中略）
ステップ４　コツコツ進めると楽になること（中略）
第２章　引っ越し前のスケジュール
ポイント１　非日常生活が２週間続くと心得よ
（１）スケジュール作成とやることリスト（実物写真つき）
（２）旅行するときの身支度をする
（３）ゴミ収集日が重要
（４）最後の洗濯と風呂がポイント
ポイント２　荷造りのコツ：開封時をイメージすると上手くいく
（１）荷造りの７つ道具
（２）荷造り完了コーナーをつくる
（３）段ボール箱とガムテープの扱い方
（４）梱包が難しい、粉物・水物・割れ物はどうする？
（５）搬出当日の朝でないと荷造りできないもの
第３章　いよいよ、搬出と搬入（中略）
第４章　引っ越しは人生の「転機」
（１）引っ越しとは、「移動」と「転機」である。
（２）今の生活を終える、そして新生活を始める。
（３）ライフイベントは大きく成長するチャンス。
（４）引っ越しで「転機」をつくり、人生を変える。