値段の割りに内容が薄いと感じました。
これだけで、一冊の本にしてしまうのは、
出版側にも問題があるかな・・・と。
残念でした。

表紙を見たときに
｢かわいいモデルさんを使ってるな｣
と思っていたのですが、読んでみると何と著者本人！
かかれている内容も現代の女性に受け入れやすく気功を紹介しており、読みやすく為になりました。
この本を読んで、著者のお父様が書かれた本も読んでみたのですが、そちらのほうも良かったです（長年の肩こりが全快したのが嬉しい！！！）。
気功に興味のある人にはお勧めの二冊です。

こんにちは、私は今まで気功には興味があるのですが、宗教的な感じでなかなかやりたいと思いませんでした。でもこの本に出会って気功って身近に存在していて難しいものではなく、生きる為に大事なことだと教えられました。とっても良かったです。しかもチャンチーさんにお会いしてすっごく素敵な方でますます気功に興味が出て人生まで明るくなった感じです。みなさんもよかったら手にとってみてください。

美容や健康の本というよりも、どちらかといえば「ポジティブシンキングのすすめ」といった内容です。
毎日の生活を良くしていくための、心の持ち方について書いてあります。

例えば、
「スリムになるためには肌の露出を多くして人の目を意識しよう」
「自分の欠点よりも長所を見つけていこう」
「お金の流れを良くするために、お金は大切に包もう」。

感銘を受ける部分も多いのですが、この手の本はたくさん出ていることもあり、残念ながらあまり新鮮さを感じませんでした。

気功を用いたエクササイズや美容法も載っているのですが、
ページ数が少なく、おまけ程度の扱いになってしまっているのが非常に残念です。