合唱団員の耳を育て、ソルフェージュ能力を高めるための練習曲集。全曲に移動ド唱法を助けるソルミゼーションガイドが付いたり、各曲のテーマが一目でわかる一覧表が掲載されるなど、内容を大幅にグレードアップし、装いも新たに。

言語1：日本語
言語2：ローマ字
声部編成：SA, SSA, SSAA
収録曲：松山のお稲荷さん / にわとり / 母子の子守唄 / じかん / おしろ / 地球は / よるのさかな / あめ / くじらの子守唄 / かぜとかざぐるま / 光が / 一ばんぼし / フユノヨル / うみ / ことりが なくよ / ななくさ / ほしのこもりうた