なんで自分だけ誘われなかったんだろう…とウジウジ悩んでしまう自分がイヤ！

他人の何気ない言動ですぐに傷ついてしまう、つい他人の顔色を窺ってしまう……相手のことを気遣うばかりに、深く悩みこんで苦しくなってしまう人が、今非常に増えています。数々のベストセラーを出してきた著者が、そんな傷つきやすい性格で悩んでいる人に、自分をうまく受け止め、周りと上手に付き合う方法を伝授します。

第1章　なぜあなたは「傷つきやすい人」なのか？
第2章　すぐ傷つく人は損をしている？
第3章　傷ついてしまった心を癒す方法
第4章　もっと自分を大切にする生き方
第5章　コミュニケーションで傷つかないコツ
第6章　コミュニケーションで傷つかないコツ【恋愛編】
第7章　自然と周りに人が集まってくる思考法
第8章　傷つかない自分になれるシンプルな習慣