中には可愛い解説イラストがたくさん入ってて
しかも、イラストの文章とか笑えますね。

どん底におちいったとき、そうだ！と思って
この本に書いてある「スッキリ美人になる心のサイクル」を試してみました。

問題
↓
感情のドギマギ
↓
もう一人の私相談室
↓
ココロの毒消し
↓
ポジティブ・アクション
↓
スッキリ美人

これでホントに、どん底の気分をスッキリさせることが
できました（というか、すっかり忘れてしまった^^；）。

常にこれを習慣にしたい。
そしたら2週間後には、絶対、違う自分になれる気がする。
1回やっただけで、とにかくスッキリしたので、
そう思います。