霊能の機能的・科学的アプローチでの研究における世界的第一人者として知られる著者による密教系ヨガの体系的技術書。チャクラ・クンダリニなどの霊的身体の開発テクニックに関する詳細な解説、付随して生じる各種の超能力への言及に加え、輪廻転生からの解脱に向けた瞑想の技法も収録。非常に高度な霊能者としても知られる著者らしい、経験に裏打ちされた良書であり、ヨガ技法解説の分野では特に包括的で視点の高いものではないかと思われる。
　読みやすい本で、体操（アーサナ）ごとに図解が付されているし、ヨガの初歩的な考え方さえ知っていれば、用語も平易に感じられるはず。ちなみに、本山氏にはテーマ別に多数の著書があり、読者の関心の持ち方次第では、著者の他の本でヨガを学ぶ方がよりフィットするかも知れません。