子供の夏休みが終わり、子供の幼稚園にお迎えに行って久々に会う友人知人が『どうやって痩せたの？？』って質問攻め。
私は痩せるつもりは無く、仕事を始めたので作り置きができてアレンジ力のあるこのスープと玄米酵素ご飯も4日は炊飯器に入れっぱなしで良いしとにかく夕飯の準備が楽なのでもう三ヶ月くらいつくり続けています。体調も良いし、偏食して野菜不足な職場の独身の同僚達にもとにかく進めています♪っていうか・・・みんなが私の元気の源を知りたいらしくって！！！そのうちのひとつがこのダイエットスープです。

血糖値が高いときに、この本にめぐり合いました。
以来、ずっとこのスープにおせわになってます。
と、同様にこの本に載っていた「玄米酵素ご飯」も食べてます。家族全員が好きなので、スープも玄米酵素ご飯もあっという間になくなるのが嬉しい難点ですが、すぐ手に入る野菜ばかりで、ただ切って煮るという方法が、とても良いです。我が家ではもう８回位つくりましたが、ポイントがあるとすれば、野菜を選ぶこと。野菜の味がとても出るので、高い野菜は買うことないけれど、ある程度良い野菜を買ってお作りになる方が良いようです。管理栄養指導師さんにも本を見てもらい「大丈夫！」とお墨付きを貰った本です。成人病に悩んでおられる方には是非お勧めいたします。

　「書き込み式即やせダイアリー」は、巻末の１頁に、朝・昼・夜三食×一週間分のカレンダーがついている、というものでした。１ヶ月分くらいのカレンダーが冊子で付録としてついていたら、もっとよかったかな、と個人的には思います。（１頁を必要な分だけコピーすれば解決するとは思います。）

　脂肪燃焼スープの基本レシピ自体は、ネットで検索すれば手に入ります。
　この本ではさらに、「キャベツ酵素ジュース」「たまねぎジュース」「脂肪燃焼ジュース」「玄米酵素」のレシピ、これらの食事と併せて食べたい食材を使った料理のレシピやストレッチ方法が紹介されてたり、ダイエット体験談などが載っていて、その点がプラスαだと思いました。

　とりあえず脂肪燃焼スープを試したい、という方はネットで情報収集して、より効果的にダイエットしたい、という方はこの本を購入するといいのかもしれません。

　ともあれ、挿絵が可愛いし、知人に本を貸して勧めたくなる内容だったので、私は気に入りました。