人間にとって重要な３つのセンター　＜マインド・ハート・臍＞について
各センターが今人間にとってどのような状態であり、どのような状態を目指していけば
よいのか豊富なたとえ話を交え、いかにこれらのバランスをとっていくことが重要かを
語っている。もう一度人間としての強さ、優しさ、しなやかさを取り戻そうとすることが
本来の「自己」を探求することに繋がっていくと感じた。
ＯＳＨＯ独特の視点が、数多あるスピリチュアル本等の中にはない新鮮を感じたし、
目からウロコ・・と思える見方にも出会えたことは自分の知見も広めることになるだろう。
瞑想の仕方についても実にシンプルでパワフルであり、その方法を知ることが
できたことも私にとっては大きかった。