1〜3日以内の発送(土日祝除く) 在庫:少 種別:DVD 渡辺満里奈 解説:2005年に発売され8万部を越える大ヒットとなったムック本「渡辺満里奈 ピラティス道」（マガジンハウス刊）。ピラティスブームの発信源とも言える本書を、よりわかりやすい内容でDVD化しました。写真だけでは表現しきれなかった繊細な動きを、DVDならではの映像とマルチアングル機能を使い再現。美しく生きる女性たちの新たなるバイブルになること間違いナシの1枚です。 特典:渡辺満里奈 FLOW CHART BOOK(初回生産分のみ特典) 内容:ピラティスとは？／フロー(22メソッド連続再生)／始める前に(呼吸について、骨盤と背骨、ハイパーエクステンション)／レッスン編、フローの分解／まとめ 販売元:ポニーキャニオン JAN:4988013295148 発売日:2007/05/16 登録日:2007/03/15 趣味・教養ダイエット／料理