この本にも書かれていますが、「わが国では、ヨーガ人口はまだ微々たるものであります。それらの人々の関心も、健康法や美容術としてのヨーガの以上には出ません。」健康法としてのヨーガの域を出ない私にしては、少し難しい本でありました。健康法以上のヨーガを目指す方の本であると思います。

ヨガをもっと深く勉強していきたい私には、とても為になる本でした。
ヨガは今、ブームでいろいろな本が出ていますが、ヨガの本質や根本などが、これほど詳しく書いてある本に出合えて嬉しいです。　ヨガについて、より一層、理解が深まり、とても勉強になります。
ヨガを極めたい人にでも、始めたい人にでも、とても参考になる本だと思います。　

私は、ヨーガの本を読むのは初めてだった。
しかし、体系的に分類され、読みやすい文章によって書かれたこの本はヨーガへの導入として最適だった。
敢えていうなら、印刷が若干不明瞭というところか。しかし、それもよむのに支障をきたすほどではない。