気功をやっている人、これからやろうとしている人は、読むと為になる本です。
気功の本質についてまずは知っておくことが重要になります。
この本には多数記載されています。
気功の方法にはあまり触れられていないですが、実践するにあたってのこととかも記載されているので参考にすれば、より一層いい気功ができるようになります。