病院などには頼らず、自分の作った野菜など食べて、健康に生きていきたいと思っている、ちょっと自然療法おたくの私には、興味のあることばかり書いてある1冊でした。特に後半に載っているお茶や化粧水の作り方は早速役にたちそうです。自然を感じながら生活するということは、きれいごとばかりではないでしょうが、なんだかきらきらしているエッセイ集です。