本当に、自分のちからになりました。ありがとうございます

この本の中に書いてある
著者森田ゆりさん訳のネルソン・マンデラ氏の演説文が
とても気に入っています。
たいへん文章も読みやすく、
性虐待サバイバーへやさしく寄り添ってくれる本であり、
私の性虐待の回復を手伝ってもらっている本の中のお勧めの本です。
サバイバー支援者の方にもおすすめしたい一冊です。

私は、過去にいじめを受けた経験があり、その記憶に苦しんでいました。

この本を書店で手にとって読んでみると、自分が背負わなくていいものが
明確に記載されていて、楽になりました。
早速、購入して、いつも本棚においてあります。

自分のせいで、あんな目にあったのだと自分を責めてる人に
オススメです。自責感が軽くなります。
、

私は犯罪被害者ですが、ずっと周囲から「早く忘れたほうが良い」「過ぎた事に拘っててはいけない」「もうその話題に触れてはいけない」と言われ続けて苦しんでいました。
しかし、この本に出会って「癒される事」の本当の意味を理解できました。
今では被害の事を思い出すことはあるけど、「思い出してしまうことの恐怖感」はなくなりました。

被害自体の恐怖感は今でもありますが、正面から向き合える強さを身につけました。
本当に、お勧めの本です。
知り合いや家族に不幸にも被害を受けてしまった方がいる人にもお勧めです。

とてもこの本に助けられました。
多くの方法で実際的なトラウマからの回復法が載っています。
何度も何度も読み直すうちに傷が治る事を確信できると思います。
読みやすい文章で書かれているので、精神的に混乱しているときでも
簡単に読めます。おすすめの本です。