潜在意識の法則とマインドフルネスでやる気を出す本です。

＜100円で読む♪心のトリセツ シリーズ＞とは
心のトリセツのエッセンスをワンテーマ、１万字～３万字で簡潔にまとめて電子書籍で出版しました。潜在意識の法則、マインドフルネス（「今、ここ」感覚）、氣や脳科学の話などバラエティにとんだ話題をお楽しみください。なお、この本は約1万6000字です。

はじめにから引用

「掃除をしなくてはいけない」
「試験勉強やらなきゃ！」
「そろそろプレゼンの準備しないとやばいぞ！」
そう思いながらも、なかなか始められずに先送りしてしまうことはありませんか？これそんなあなたにこそ読んでほしい本です。はじめの一歩を踏み出し、徐々にモチベーションを高め、そして理想のゴールに突き進む方法を書きました。

やる気が出ないシチュエーションは次の６つです。
１）完ぺき主義；そして批判される恐れ
２）イヤイヤやらされている時
３）つまらない作業
４）仕事が多すぎ、難しすぎて無理だ！
５）身体の調子がわるくて気分が乗らない
６）そのほかのケース、補足のヒント
それぞれにあった対策をご提案します。

☆藤井英雄（ふじい　ひでお）
精神科医、瞑想家、
キネシオロジー学院顧問
瞑想歴４０年　
マインドフルネス瞑想歴２５年

潜在意識の法則やマインドフルネス瞑想、認知行動療法、さらには東洋医学、キネシオロジーなどを活用した画期的なメンタルヘルスプログラム「心のトリセツ流幸せの作り方」を開発。フェイスブックやブログ、セミナーなどで積極的に情報発信中

モットーは
「なんでもチャレンジし、自分に効果があったものだけを紹介する」
「世界平和は半径１メートルから」

☆著書一覧
【紙の本】
ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方（同文館出版）
http://www.amazon.co.jp/dp/4495599410/

【電子書籍；Kindle版】
100円で読む♪心のトリセツシリーズ
＜01＞奇跡を起こすマインドフルネス　幸せな人生を送りたい人へ
http://www.amazon.co.jp/dp/B00AQ3LSZ2/
＜02＞心のトリセツ流 幸せの作り方　 心と身体のヒント101
http://www.amazon.co.jp/dp/B00B4I18E4/
＜03＞マインドフルネスで恐怖に打ち勝つ
http://www.amazon.co.jp/dp/B00BKFHOWQ
＜04＞やる気爆発！心のトリセツ流 モチベーションの秘訣♪
http://www.amazon.co.jp/dp/B00CKBZYYE

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