目次
光り輝くあなたになる方法
まえがき
１章.将来？？
２章.感情を消す
３章.絶頂期からの転落
４章.セミナーデビュー
５章.認められたい
６章.完璧主義
７章.病気がキッカケ
８章.当たり前
９章.依存しない
10章.悩むことは成長の証
11章.いつからでも変わることができる
12章. 光り輝くあなたになる方法
ステップ１.自分を知る
ステップ２.思い込みを手放す
ステップ３.環境を変える
ステップ４.素直になる
ステップ５.笑顔ですごす
あとがき

小学生の頃、母に言われた言葉があります。
「お姉ちゃんだから、我慢しなさい」
それ以来、親に甘えたことはありませんでした。

将来なんて想像したことが無く、自分に自信がなく、
自分を守るために、たくさんの壁を作りながら生きていました。

仕事が忙しく体調が悪くなっていても、自分のことは後回しで、疲れを取る時間がありませんでした。失恋して落ち込み、ウツかもしれないと思ったこともありました。気付けば、心もカラダも悲鳴をあげていました。

私は、ガンがキッカケで、自分らしく生きられるようになりました。　　

あなたには、まわり道をせず、あなたらしく生きてほしい。
一日でも早く笑顔あふれる輝いた毎日を楽しんでほしいと願っています。

あなた自身が一番癒されて、元気になれる一番簡単な方法
それは、あなたが笑顔になることです。

光り輝くあなたになるために、この本がキッカケになればとても嬉しいです。