【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：Ｙｏｇｉｎｉ編集部／編 出版社名：エイ出版社 シリーズ名：趣味の教科書 発行年月：2007年09月 関連キーワード：ヨガ　ノ　ポ-ズ　ガ　マルゴト　ワカル　ホン　シユミ　ノ　キヨウカシヨ よが　の　ぽ-ず　が　まるごと　わかる　ほん　しゆみ　の　きようかしよ、 エイ　シユツパンシヤ　エイシユツパンシヤ　０６５１ えい　しゆつぱんしや　えいしゆつぱんしや　０６５１、 エイ　シユツパンシヤ　エイシユツパンシヤ　０６５１ えい　しゆつぱんしや　えいしゆつぱんしや　０６５１ もっと美肌に、もっと引き締まった体になりたい。心身の不調を解消したい。心も体もクリアになって人としてさらに成長したい。ヨガは、そんな望みを叶えるお手伝いの一番手。まずは、この本にあるポーズの実践から始めよう。体育会系の人も文化系の人もハマるはず。 ヨガのポーズって何？ポーズ大全ポーズと呼吸体の不調を解消するツヤツヤ美肌にシェイプアップ！ヨガウエアと用具ア