内容紹介
ニューヨークタイムズ・ベストセラーにも選ばれた「共依存症-いつも他人に振り回される人たち」で散りばめた経験と専門性を、366の感動的な省察と祈りの言葉にして収録。
著者の知的ながらも親しみやすい瞑想を通じて“癒しと成長のための一番の方法は、自分の痛みとセルフケアに関して責任を取ること”と諭してくれます。
また著者は本書の中で、「自分の感情をすべて感じる」こと、「無力さを受け入れる」こと、「自分自身の力を得ること」といった、共依存症の回復の基本要素にフォーカスできるように手を貸してくれています。

著：ハミルトン・B
訳：川口衆

目次

・はじめに
・1月
・2月
・3月
・4月
・5月
・6月
・7月
・8月
・9月
・10月
・11月
・12月