ドキドキワクワク！ 楽しさ満載！ 心ときめく趣味の時間をお届けします

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

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■今月のテーマ（月曜）
美と健康のカギは筋肉にあり！
適度に筋肉があるしなやかな体は女性の憧れ。「最近カラダを動かしていない…」という方向けに、さまざまな筋力アップ法を紹介。筋トレを始めた体にうれしい料理レシピも収載！

■講師：横手貞一朗／ＡＹＡ／広瀬統一／荻野伸也

※こちらは「趣味どきっ！」月曜版です。ほかに火曜版、水曜版があります。

※【アンコール放送】2017年4月～5月の再放送です。前回放送時のテキストがそのままご利用いただけます。