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自分だけ不運だ。
そう思ってしまうことって、ありますね。

他の人たちはいつもうまくいっているのに、自分だけうまくいかない。
悪いことばかり起こる。

「どうして私ばっかり……」

そんなふうに思ってしまう時があります。

それは、悪いことばかりにフォーカスしている、ということがあります。
だから、人より不運だと思ってしまう、ということがあります。

あるいは、実際、あまり良くない環境に生まれてしまう、ということもあります。
虐待など問題のある親のほかに、世間的に見ていい親でも、コントロールがきつい、ということがあります。

どちらにせよ、自分だけ不運だと思ってしまうと、毎日はつらくなります。
グチが出て、妬みや恨みも出てくるかもしれません。


もっと前向きに生きたいと思い、いろんな心理学の本を読んだ、セミナーに行った、カウンセリングに通った。
けれど、不運だと思ってしまう毎日は変わらず、グチが出て、妬みや恨みに苦しくなってしまう。

そんなあなたにとって必要なのは、頭で表面的に理解することではありません。
物語を読み、主人公になりきって、怒り、悲しみ、喜びを感じることで、感情を解放することです。
感情を動かされながら、心の奥の潜在意識、そしてさらなる奥の超意識に、働きかけられることです。

この本は、物語で心を芯から癒やしていく物語セラピーです。


人の心の問題の根っこにあるのは、ほとんど親との関係です。
大人になりきれない親のもとで育ったことで、生き辛さを抱えるアダルトチルドレンは、日本にとても多いのです。

アルコール依存症やDVなどの、明らかに問題のある親以外に、「子どものために」生きている親に、実は問題があったりします。
親と子が癒着しやすい日本には、多いパターンと言えるでしょう。

自分のことは、なかなかわかりません。
物語に入りこむことで、抵抗なく実感することができるのです。

たとえ読み終わって何も変わらないように見えても、物語はあなたの潜在意識へ入りこんでいます。
どうか、何度も読み返してみてください。

潜在意識へ何度もアプローチされることで、いつしかその奥の超意識へと染みていきます。

３年前に読んだ本が、「今になって、また違った意味で心を動かした」
こんなこと、ありませんでしたか？
物語には、そういう力があります。


物語は、「フコウヘイだっ！」
著者が別ペンネーム（浅見理恵）で書いた、第１０回　日本児童文芸家協会「創作コンクール」高学年部門（現在、創作コンクールつばさ賞）優秀賞（第１席）受賞作。

３年前に母親に出て行かれてしまった少年の、再生物語です。
以前、冊子で発売された時の、ご感想です。

「児童文学と思って読みましたが、あっというまに引き込まれました。
真のお母さんの話が出てきた時には、ざわざわしました。

耕平や真たちが話しているのを読んでいるうちに、「ああ、私も我慢してきたんだ」
と気がつきました。
お母さんに認められたかったんだ。
そう思った時、涙があふれました。

忘れられない１冊になりました。
主人公は子どもですが、なにかわからないけれど辛い、という大人に読んで欲しいです」


《目次》

まえがき
◆自分だけ不運だ、というあなたへ……
Ⅰ 　物語セラピーとは
　１，物語セラピーとは

　２，なぜ自分だけ不運だと思ってしまうのか
Ⅱ 　フコウヘイだっ！
　　　創作コンクール翼賞優秀賞

あとがき


《著者プロフィール》

山崎理恵（やまざきりえ）

１９６３年生まれ。
２２歳で学習塾を立ち上げる。
その後、１２年の学習塾経営、本やＳＮＳの発信、ビジネスコンサルティング、心理カウンセリング、講座、プログラムなどで、３０，０００人を変える。

作家（浅見理恵・山崎理恵）
日本児童文芸家協会評議員を６年務める。

WORDS c. Life Change アカデミー学長
WORDS c. 出版　代表＆編集長

【ラジオ「学長＆作家　山崎理恵の夢をかなえる言葉の羅針盤」】

　iPhoneから。⇒　goo.gl/rltJHV
　アンドロイドから。⇒　goo.gl/CXNkCQ
　リンクでいけない方は、ポッドキャストで、「山崎理恵」で検索。

【山崎理恵オフィシャルサイト「言葉の羅針盤」】
http://mi-rie.com/
人生の悩み、ビジネスの悩み解決方法


《他の著書》
『物語セラピー　いつも人の顔色をうかがって辛いあなたへ　ねこたちのいる家』（山崎理恵）
『サティン・ローブ』（ペンネーム　浅見理恵　長編ファンタジー、岩崎書店）
https://goo.gl/rGkIBA
その他、浅見理恵で共著多数、雑誌掲載多数



《まえがき》

◆自分だけ不運だ、というあなたへ……

　この本を手にとっていただいて、ありがとうございます。

　このタイトルの本を手にとってくださったあなたは、世の中は不公平で、自分だけ不運だ
と、不満に思う毎日を、送っていらっしゃるのではないでしょうか。

　他の人は、なんだかスイスイうまくいっている。
　なのに自分は、うまくいかないことばかり。

　そんなふうに思ってしまうことって、ありますよね？
　わかります。
　私も、そう思ったことが、何度もあります。

　頑張ってるのに、その頑張りが報われないことも、たくさんあります。

　友達のあの子は、恵まれている。
　姉妹は、恵まれている。
　同僚は、実力もないのに認められている。
　隣のママ友は、お金もあって、旦那さんと仲良くて幸せそう。

　どうして私ばっかり、ワリをくってるの？

　実際、世の中は平等じゃありません。
　頑張りが正当に認められないなんてことは、よくあることです。

　そんな時、
「あ～あ、嫌になっちゃう」
という気持ちを、受けいれてあげることは大切です。

　けれど、いつまでもそう思っていても、毎日はつまらないですよね。
　グチばかり言っていても、発展しないですよね。

　自分だけ不運だ、そう思ってグチばかり言っていたあなたが、

　この物語を読むことで、けっこうみんなそれぞれ大変なんだな、という事実に気づいて、不運だろうがなんだろうが、今いるこの場所から、やっていくしかないんだなと、思えるようになれば、幸いです。

　ぜひ、最後までお読みくださり、「あとがき」でまたお会いしましょう。


《１，物語セラピーとは》

１，物語セラピーとは

　物語セラピーとは、物語を読むことで、主人公になって、悲しみや喜び、怒りを感じ、考え、体感することで、あなたの心を癒やしていくセラピーです。

　心理学やカウンセリングの本を読んで、
「ああ、そうか」とわかることと、体感として自分で「気づく」ことは、まるで違います。

　心理学の本をたくさん読み、セミナーにたくさん通い、それでも、なかなか変わらない。
　そんな方が、たくさんいらっしゃいます。

　カウンセラーの資格が氾濫していることで、カウンセラーにかえって傷つけられてしまう方も増えています。


　物語セラピーは、空いた時間に、ただ物語を読むだけです。
　ただそれだけですが、大きな浄化をもたらします。

　これまで私は、１２年の学習塾経営で、小学五年生から高校三年生、社会人に勉強を教え、導くなかで、どうやったら子ども達が伸びるのかを、研究してきました。

　その後、大人へのビジネスコンサルティング、心理カウンセリングの継続コースで、どうやったら人が伸びていくのかを、研究していきました。
　同時に、本の出版やＳＮＳの発信で、人をどう導いていくのかを、研究してきました。

　合計３万人を変えてきて、実感していることがあります。

　表面的な意識を変えていくだけでは、人はほとんど変わりません。
　人が自覚できる意識は、意識全体の５～１０パーセントにすぎないからです。

　日頃、意識していない潜在意識（無意識）から変えていかなければ、人は変わらないのです。
　と同時に、フタをしていた感情を浮き上がらせ、感じきることが大切です。

　表面的な頭の理解ではなく、臨場感たっぷりに、五感で味わっていくこと、そのなかで、自ら気づいていくことが大切なのです。

　さらには、潜在意識（無意識）より深い層にある、超意識（集合的無意識）にアプローチすることができれば、人は深いところから変わります。

　＊超意識（集合的無意識）……人類が共通して持っている意識で、潜在意識の下で、皆つながっていると言われています。
　神の意識とも呼ばれます。


　心理学の本やセミナーでは、表面的な意識にアプローチしていくもの、とお考えください。
　対して、物語セラピーでは、ふだん意識しない、潜在意識（無意識）、さらには超意識にアプローチしていきます。

　その結果、ふつうのセラピーでは得られない変化を得ることができるのです。