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アロマテラピーって何？　
どうして心や体に働くの？　
精油って何？という初心者に向けて「本当に必要な知識と使い方」をわかりやすく解説した本。
初心者が今すぐ知りたい「安眠したい」「落ち込んだ気持ちをリフレッシュしたい」
「美肌になりたい」など自分の目的にあったレシピ１００種を巻頭で紹介。
紹介している精油も「本当に初心者が使いやすい」もの５０種を厳選。
この中にはアロマテラピー検定対象精油３０種はすべて含まれているので、検定にも役立ちます。
今注目の「アルガンオイル」や「カスターオイル」も紹介。
アロマテラピー界のカリスマ佐々木薫がナビゲートする最新で最安心の１冊




佐々木 薫:ＡＥＡＪ認定アロマテラピー・プロフェッショナル。
精油、ハーブの文化、歴史を探ることをライフワークとし、世界数十カ国を訪ね、レポートを続ける。
各種カルチャースクール、社会人講座などの講師として活動。
テレビ、マスコミを通じハーブ・アロマテラピーの魅力を普及する。
生活の木　ＨｅｒｂａｌＬｉｆｅＣｏｌｌｅｇｅ主任講師。
著書に「佐々木薫のアロマテラピー紀行」他、多数。（株）生活の木カルチャー事業部ゼネラルマネジャー