有機JAS認定オーガニック 黒 キヌア 300g 1袋 アンデス産 JAS Certified Organic Black(ブラック) Quinoa
価格: ¥1,680
白キヌアと赤キヌア・黒キヌアを比較すると色以外の違いでは、味や食感・栄養素や調理の時間に多少の違いがありますが、ほぼ同様で大きな違いはありません。 どの色のキヌアであっても、豊富なプロテインを始め植物繊維や抗酸化物質もしっかりと含んでいます。そして、グルテンフリーです。
ブラック(黒)キヌアは野生で見つける事が非常に難しく、農園での栽培量も少ないので、とても貴重なキヌアです。 赤キヌアと同様に、モチモチした食感が白キヌアよりわずかに強いのが特徴です。 また、調理後でもしっかりと色を保つのも赤キヌアと同じです。 キヌア独特の香りが白キヌアや赤キヌアと比較すると強く感じられます。また、他のキヌアよりもほのかな甘みがあります。
<白キヌアと赤キヌアと黒キヌアの違いは?> キヌアには色のバラエティーがあります。南米で栽培されている最もポピュラーな色は白・赤・黒です。その他に紫・ピンク・オレンジ・グレイ・緑といった色もあります。 最もポピュラーなキヌアは白キヌアです。 白キヌアは、真っ白ではなく少しだけ茶色っぽいのでアイボリーキヌア・ゴールドキヌア・イエローキヌア・ブロンドキヌアとも呼ばれています。
白キヌアと赤キヌア・黒キヌアを比較すると色以外の違いでは、味や食感・栄養素や調理の時間に多少の違いがありますが、ほぼ同様で大きな違いはありません。 どの色のキヌアであっても、豊富なプロテインを始め植物繊維や抗酸化物質もしっかりと含んでいます。そして、グルテンフリーです。 したがって、料理の彩りやお好みによって色を使い分けたり、3色をミックスするなどしたりしてより一層キヌアを使った料理の幅を広げお楽しみいただくことができます。
米国ではキヌアは9つの必須アミノ酸を含むコンプリートプロテイン及びグルテンフリー食品として注目されています。 アンデスはキヌア発祥の地で日中は30度近くまで温度が上がり夜になると一気にマイナスまで温度が冷え込みます。さらに標高4,000メートル付近では紫外線が強いという悪条件が重なり過酷な条件で生き延びるために種に栄養をたっぷりと蓄えて進化しました。
食べ方 ・当社のキヌアは出荷する前に水で洗浄をして表面を覆うサポニンを取り除く工程を経ています。 キヌアの表面を覆うサポニンは苦く、健康上でも摂取をしない方が良いものです。この様に水洗いによるサポニン除去工程を経ていないキヌアの場合には、ご利用前に数回の水洗いを行う事でサポニンを取り除く事をおすすめします。 キヌアの上手な炊き方 <材料> キヌア 1カップ 水 2カップ <炊き方> 1:キヌア1カップをボウルなどに入れてよく洗う。米を洗うような要領で、3〜4回水を取り替える。 2:鍋に洗ったキヌアを入れ、水を入れて火にかける。キヌアと水は1:2の比率になるようにする。 3:最初は中火で、沸騰したら、しゃもじなどでぐるぐると中を混ぜて火を弱火にする。 4:時々、中を混ぜながら水分がなくなるまで炊く。 *キヌアに火が通ってくると、白い髭のようなものが出てきます。これが全体に出始めて色が透明っぽくなり水分がなくなったら炊き上がりです。 <注意点>・沸騰したら、弱火にすること。強火だと芯がある状態で水分がなくなってしまいます。・キヌアと水は必ず1:2になるように入れましょう。 < 使用上の注意> ・本品の袋詰め工場は日本です。 ・開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。 ・保存剤を使用していないので時間とともに色が変化する事がありますが、品質には問題ありません。 ・当製造工場では、大豆・小麦・えび・かに・卵を含む製品を製造しております。