１ヵ月以上前に購入してから毎日イヤホンで聴いているが、聴くたびに「あれ、こんなところあったっけ？」と、メッセージの違う部分が心に響いてきて、飽きることがない。

「自己治癒力の暗示」「肯定的なイメージ法」「呼吸法」の実践指導が入っていて、すごく役立っている。もったいぶらず落ち着いたナレーションとシンプルなサウンドが心地よく耳に入ってきて、とてもリラックスできる。メディテーションにも有効だと思うが、ワイル博士の著作をもとにしたものだけあって、実際に病気などで健康不安のある方にもおすすめしたい。

ひとつだけ欲を言うなら、章ごとの７トラック構成になっているのだが、実践部分は講義部分と別トラックにしてある方が、私のようなユーザーにとって使い勝手がいいと思う。

ＣＤの内容と冊子の内容が重複しているので、
違う内容にしてほしかった、ちょっと物足りないぞ！
というのが、率直な感想でした。
冊子もかなり薄めなので、内容的にも重要なことを
かいつまんで、という感じです。

ＣＤの中の「肯定的なイメージ法」と「呼吸法の練習」
は、男性の声に誘導されて容易に入っていくことが
出来ました。
誘導瞑想のＣＤを買うのだ！
という気持ちで購入すれば、大変役立つと思います。

まず、ＣＤについては素晴らしいと言ってよいだろう。声、瞑想や暗示の部分の音楽といい、とても気持ちよく耳に入ってくる。このＣＤを聞いただけで、正直、付属本の存在は内容が同じなので必要ないのではないかと思われてしまう。（音声の台本なので、あるに越した事はない）

しかし、ワイル氏の翻訳を全面的に引き受けている上野圭一氏からみたワイル医師についての紹介の部分が含まれているので、その点だけが本とＣＤの違いである。
『ナチュラルメディスン』として、詳細に生活習慣や治療法について著された本が出ているので、そちらを読まれる事が必須で、こちらだけではワイル氏の考えを理解するのは難しいと思う。

よくある催眠療法のCDだが、なんといってもCDの声が良い。落ち着くし、安心して聞ける。
アンドリューワイル氏の代替療法、つまり「病を治す声」が潜在意識まで入り、心をポジティブにさせてくれ、癒される。
また、海の瞑想では気持ちが良くて眠りに入ってしまう。

病は気から、とも言うし、心にすっと入ってくるこのCDは、何か自分を変えてくれそうな静かな力を持っているような気がする。

よくある催眠療法のCDだが、なんといってもCDの声が良い。落ち着くし、安心して聞ける。
アンドリューワイル氏の代替療法、つまり「病を治す声」が潜在意識まで入り、心をポジティブにさせてくれ、癒される。
また、海の瞑想では気持ちが良くて眠りに入ってしまう。

病は気から、とも言うし、心にすっと入ってくるこのCDは、何か自分を変えてくれそうな静かな力を持っているような気がする。