人間関係は誤解によっていとも簡単に崩れ去ってしまいます。

あなたは、あの人のことも、この人のことも、
あなた自身のことも誤解しているのです。

誤解を解き、しっかりと原因を見つめ、
あなたからこころの変える努力をすれば、
きっとイライラの少ない楽しい毎日を送ることができるはずです。

サラリーマンとして働いて働いて
「成果がすべて」だと勘違いし、もっと高い評価を求めて、
人の気持ちを無視した無茶な指示を出すようになってしまいました。

周りをコントロールし、自分の思い通りに動かそうとしたのです。

これが全くうまくいかず、
周囲からどんどん仲間が離れていき、僕も毎日怒ってばかりという、
うまくいかない状況が続きました。

当然のことながら、とんでもなくストレスが溜まっていく日々でした。

「このストレスをどうにかしたい」と思った時に出会ったのが、心理学でした。
今にして思えば、これこそが運命の出会いだったのです。

当時の僕は「僕の思い通りに動いてくれない奴が悪いから、
「そいつを何とかしなければならない」
というところに焦点が当たってしまっていました。

しかし実際はそうではなく、
むしろ原因は自分にあるということに気が付きました。

なぜ自分に原因があるのかという理由も腑に落ちるものでした。

自分が問題だと思っていたことが問題ではなかった。
問題を履き違えてしまっていた。

自分はずっと誤解して生きてきた。

この気付きは、まさに目から鱗が落ちるほどの衝撃を僕に与えました。
怒りをただ抑えるのではなく、あなたが怒りと上手に付き合えるようになり、
昨日より今日、今日より明日が、もっと笑顔溢れる楽しい１日になっていくことを心から願っています。


《目次》
■まえがき

■奥義１：
問題児は誰だ！？
～これを知らなければ問題解決が180°ずれてしまい、永遠に解決できない～

■奥義２：
目隠し運転で事故多発！
～こころの目隠しを外し、自由自在に生きる～

■奥義３：
こころの有刺鉄線を外せ！
～悲鳴をあげるこころからの脱出～

■奥義４：
脳科学から見たこころ！
～理屈は後から作られる～

■奥義５：
無意識の我慢が怒りを呼ぶ！
～あなたの本当に欲しいもの～

■奥義６：
即実践、速攻ストレス解消法！
～ストレス解消のコツとやってはいけない事～

■奥義７：
９５％が知らない究極のコミュニケーションの法則！
～目から鱗の外せないポイント～

■あとがき

著者
佐々木つねやす