オナ禁で人生を変えるための方法を、約4週間それぞれ1週ごとに細かくなにをすればいいのかを詳しく解説したオナ禁入門書です。

ただオナ禁すればいいというものではなく、各週ごとに新しい習慣へのチャレンジや食生活の改善など、さまざまなアプローチからあなたのオナ禁の成功をサポートするガイドブックです。


目次

はじめに
１、オナ禁概要とその計り知れないメリット
2.オナ禁をすればスーパーサイヤ人になれる？
3.オナ禁最初の1週間
４.オナ禁2週目　習慣化とエロ制限
５．オナ禁3週目　食生活を変えてみる
6．オナ禁4週目　人生を変える行動に出る
おわりに


本文はじめにより

　

　オナニーをやめれば人生が変わる？

　あなたはこんなことを言われてどう思うだろうか？

　まさか、そんなことくらいで人生が変われば苦労しないさ。ありえない。

　そんな考えはとてもまっとうだし、その手の人生変わる云々という胡散臭い情報はもうネット、リアルを問わず溢れかえっている。

　でもあえて言おうではないか。

　オナ禁は人生を変える、と。


　たかがオナニーをやめたくらいでなにが変わるというのか？
　
　科学的根拠は？


　いろいろ言いたいことはあるだろうが、とりあえずその手の反論は実際にやってみてからにしてほしい。なにせオナ禁をするリスクなどないのだから。経済的にも時間的にもむしろメリットの方が多いのではないだろうか？

　まずやってみる。

　これほど大事なことはない。

　私自身、とりあえずやってみることで多くの失敗もしたが同じくらいおもしろいこともあった。

　オナ禁もその一つだ。


　私は誰だって。

　申し遅れたが私はまーやんというペンネームで電子書籍を書いたり音声配信をしている者です。

　中学一年生のころにオナニーに目覚めて早いものでもう10年以上。そのほとんどの時間でオナニーをしていた。

　オナ禁などありえない。こんな気持ちいいことやめられない。

　そんなオナ猿な自分が、はたして魅力的な人間になれるだろうか？答えは否だ。

　オナニーばかりで脂ぎった肌、たるんだ肉体、うつろな瞳。

　マックスでモテない人間として成長してしまった。

　それを変えることができたのがオナ禁の力である。

　

　まあ私が誰かはそんなに重要じゃない。重要なのはオナ禁が本当に人生を変えうる影響力を持っているのかどうかだと思う。


　性の力は絶大だ。これは世界的ベストセラーである名著「思考は現実化する」で有名な成功哲学の祖、ナポレオンヒル博士も言っていることだ。


　オナ禁により性欲という巨大なエネルギーを自由自在に扱えるようになったとき、あらゆる面での成功と成長が約束される。

　行動力が上がるとかそんなケチなものではない。まさに異次元の世界が待っている。

　それを体感するためにあなたがすることはただただオナニーをしないというだけ。たったのそれだけだである。


　本書ではオナ禁の基礎的な知識と効果をまとめるとともに、一か月のオナ禁を一週間ごとに段階を踏んでステップアップ方式で徐々にオナニーをやめてあたらしい自分に生まれ変わる方法を解説している。

　
　一か月、オナ禁を継続できたなら、あなたは今までのオナ猿な自分を脱ぎ捨て理想の魅力あふれる人間へと変身していることだろう。

著者紹介

　まーやん（ペンネーム）

1988年生まれ

　中学一年生のころに兄の部屋にあるエロ漫画をくすねて初めてのオナニーに目覚める。それから十年ちかく一日二回のオナニーを日課にするオナ猿に。
　
　社会人になり忙しくなってもそれは変わらず、ニキビや寝坊などに悩まされ、さらには人の目をまともに見ることもできないほどの対人恐怖症になる。

　そのときネットでオナ禁と出会い、わらにもすがる気持ちで実践し、数えきれないほどの挫折を経験し、なんとか4週間もオナ禁と生活習慣の改善に成功。現在は本の執筆を中心に情報発信や教育事業を展開し、彼女もできた。