生きるために空気がどれほど必要なものか、言われなくても知っているでしょう。もし、呼吸できなくなったら、私たちは生きることもできなくなります。
この空気と同じく、私たちが生きるために欠かせないものがもう一つあるのです。それは、日常なにげなく使っている「言葉」――いわゆる言語に限らず、赤ちゃんの「オギャー」もまた言葉――です。肉体を維持するだけの空気よりも、言葉の役割のほうが人間にとってずっと重要です。言葉は、私たちの命と密接な関係を持っています。言葉は、私たちの人格そのものを管理しているのです。その言葉について明確に理解できれば、人生に役立つことは間違いありません。
ですから、今回は「『言葉』の重みについて」というテーマで話をしたいと思います。まず知っていただきたいのは、人間にとって、言葉とは大変な「重荷」だということです。言葉は、私たちを押し潰して、もうどうにもならない地獄に陥れることもできます。逆に言葉は、人間を頂点まで、究極的なところにまで成長させる力も持っています。そういうわけで、私たちは言葉についてよく学ばなくてはいけないのです。（「はじめに――Gravity of words」より）

目次
はじめに――Gravity of words
　言葉は人生を潰す重荷にもなり、成長の頂点に立たせる力も持つ
１　感情と理解
　感情と理解の区別
　感情は「悪」、理解能力は「善」
　絶え間ない敵（汚れ）の攻撃
　人間らしく生きられるのか？
　嫌悪されてしまう味方（理性）
２　洗脳とマインドコントロール
　貪瞋痴と洗脳
　マインドコントロールの分析
３　人生は言葉次第
　言葉がひとの人生を設定する
　悪人は多数、善人は稀
４　言葉の使い方
　人の運命の鍵をにぎる言葉――その使い方
　道徳に欠けた言葉
　罪になる言葉
　善語――幸福になる言葉
　愛語を語る人になる
　完全には語れない
　語る時に注意すべきポイント
　言葉の意味と内容
　幸福になる言葉とはブッタの言葉
おわりに――聖者の沈黙
　言葉とは火遊び
Ｑ＆Ａ
　話した内容が相手に理解されたか否かをチェックする方法
　「ブッダの言葉」でもっと幸福になれる