禁欲の秘法　上巻

第1章　オナ禁メソッドについての現状

・オナ禁は賛否両論あるメソッド
・男は誰でも一度は挑戦する
・良き指導者の不足
・ポルノ・性風俗は必要悪なのか？
・オナ禁で勃起不全になる？
・オナ禁を学べば房中術を会得できる
・行動・スケジュール管理の重要性
・アンチエイジングとしてのオナ禁


第2章　オナ禁マインドセット
・オナ禁して何を達成したい？先を見据えて行動しよう！
・オナニーに費やす時間を考えてみる
・オナ禁＝積み重ね　一度射精しても諦めない
・一生で放出できる精子量は決まっている！
・歴史から学ぶ〜タオの教え〜
・射精を我慢することで、女性より優位に立てる
・セックスのゴール＝射精？
・精液について知る　どれだけ貴重で、浪費されているか
・女性が何を望むか考える


本書は『さあ、オナ禁を始めよう。』の上巻となります。

突然ですが、皆さんは「オナ禁」という言葉があることを知っていますか？

いわゆる、オナニーを一切しない生活をすることです。

この本では、男性がオナ禁するメリットや具体的なオナ禁手法、食事療法など筆者の体験を通じて得た知識を含め記載させていただきました。

また、オナ禁をしていくにあたり女性との関わりも増やすべきであるので、恋愛活動に関しても私が経験してきた中で得たノウハウも含め説明させていただいております。


ただ一つ注意点があります。
オナ禁は生殖機能に悪影響を及ぼす可能性のあるメソッドです。

少しずつ取り入れていただき、睾丸やペニスに違和感を感じたのであれば一旦中止してください。
徐々に慣れてくるものではありますが、身体に合わない人もいるでしょう。

このメソッドで身体に悪影響を及ぼしたとしても、筆者は何の責任も負うことができません。
あくまで自分の身体と相談しつつ、合うものだけ取り入れてください。