『はじめに』より

あなたがこの本を手に取ってくれた理由は
どんなものでしょうか？

オナニーをしすぎて体調が悪い？

風俗に依存してお金がない？

アダルトビデオを見るのをやめられず
夜中じゅう見てしまい、時間を浪費し
心の健康まで犯されている…

いろいろな悩みがあることでしょう。


それとも、オナニーを辞めると
（オナ禁を達成すると）
モテるとか聞いたから…？

性の依存症を解消した後には
間違いなく全く別の人生が
待っています。

それは、依存症を解消した
誰もが言うことです。

私自身、完全に別人になりました。

毎日が気持ち良く、ストレスが少なく
性衝動に支配されることはありません。

風俗に行かないのでお金の心配も
ほとんどなくなりました。


そして、今まであなたは他人には
性の依存症の悩みを相談できずに
一人で悩んできたかもしれません。

性の悩みは誰にも言えません。

仮に誰かに言ったとしても
深刻であればあるほど他人には
なかなか理解されずにきたことでしょう。

そして、つい繰り返すオナニーなどの
依存行為により自己嫌悪に陥ります。

風俗を利用しすぎれば
お金の問題も生まれます。

そして、心と体の健康を害してゆきます…

そのことはこの本を手に取って
くださったあなた自身が
一番よくわかっているかもしれません。

オナニーのしすぎや風俗の利用のしすぎは
本当に多くの人生の問題を生じさせます。


性の依存症を解消したい。

オナニーや風俗の問題を解消して
もっと楽に生きたい。

お金や健康の問題を解決したい。

そう思っていらっしゃるかもしれません。

私も以前そう思っていましたので
その気持ちはよく分かります。

ですが、その道筋がわかりませんでした。

ただ、やみくもにガマンしたり
性の依存症の解消に重要なのは
気合や根性だと思っている
ところがありました。

私も気合だけで２週間くらい
オナ禁に挑戦せざるを得ない
事態になった経験もありましたが
気が狂いそうでした。

いえ、正直にいえば
『気が狂いそう』ではなく
気が狂いました。


ですが、まだまだ知られていない
ことなのですが…

性の依存症の解消は実は科学です。

脳科学であり、栄養学です。

依存症は精神医学の領域ですので
心理学ももちろんありますが
そればかりに偏っていては
依存症の解消は難しいです。


私が依存症と決別して数年が経った
からこそわかることがあります。

性依存症の解消法は
食べ物であると言っても
過言ではありません。


…続きは本編で