本書は「オナ禁１８０日間したら人生変わるかやってみた！①〜劇的進化の５０日間編〜」の続編だ。
　読んでない方はそちらも是非読んでみて欲しい。
 
　人生をかけたオナ禁日記であるこの本は、オナ禁５１日目から１２９日目までを収録した戦いの記録だ。
　そしてこの期間こそ、身体や精神に奇跡的な進化が起こった時期だ。魅力的な女性とセックスし、理想の就職先を手にした時期でもある。
 
　本書を読んで貰えばわかると思うが、性欲には波があり、オナ禁効果にも波がある。順風満帆に進んでいたわけではなくて、様々な困難に向き合い続けながら、そして性欲に翻弄されながらも必死で耐え続けた。
　そんな日々を重ねる内に不思議な事に、人生に奇跡的な変化が起こり始めた。人生を好転させる出来事が起きていった。
 
　「困難の先に栄光がある。」
　今思えばオナ禁を通して人生を学んでいるかのような、そんな毎日を過ごしていたように思う。
　一人の男の人生をかけた戦いの日々、人生の浮き沈みと立ち塞がる壁、奇跡的な体験の数々。オナ禁日記にはそれら全てが詰め込んである。
 
　また日記にはオナ禁する上で知っておくべき、価値ある情報もふんだんに盛り込んでいる。
　例を挙げると、
 　
　・正しいオナ禁をするための具体的な向き合い方
　・オナ禁効果を最大限に引き出す究極の方法
　・知っておきたいオナ禁が与えるデメリット
　・オナ禁で劇的に肌が綺麗になる理由
　・オナ禁するとガツンと痩せる4つの理由
　・オナ禁中の睡眠不足を解消する秘密兵器
　・オナ禁とオーラの関係 性エネルギーの転換　などなど。
　この他にもオナ禁継続する上で参考となる情報を、日記を通してぎっしりと書いている。
 
　またオナ禁７０日目、９０日目、１２０日目と区切りの良いタイミングで、実際に感じた具体的なオナ禁効果についてもまとめている。
 
　「オナ禁するとモテる？頭髪への影響は？身体に悪い？運良くなるってマジ？インポになるらしいじゃん？てかそもそも本当に効果あるの？」
 
　他にも数限りなく存在するオナ禁への疑問、不安を解消する助けにもなると思う。
 
　本書を通してオナ禁の奇跡的な効果を理解してもらえたら幸いだ。そしてオナ禁を始めるきっかけになってくれればと禁欲戦士も願っている。
　きっとあなたの人生を変えるきっかけにもなるはずだ。